Любимые СПА-процедуры, которые можно сделать дома

Каждый выходной я стараюсь найти пару часов для домашнего СПА. Для меня это - настоящий релакс, который я люблю часто больше, чем профессиональные процедуры. Не все поймут, конечно. Но у меня на работе и после нее, как правило, столько контактов, что требуется восстановление в полном одиночестве. А повозиться с собой - лучший способ. Для меня. Так вот, к чему это я?
Предлагаю собрать коллекцию проверенных и надежных рецептов процедур и средств, которые можно дегко и просто использовать дома. ПОделюсь своими рецептами, обещаю их дополнять. Некоторые мы уже в разных темах употребляли, поэтому, возможны повторы, но ведь приятно, что все они будут в одном месте? И не надо ползать по поисковику.
Итак, мои любимые процедуры:
Волосы.

Соляной скраб
.
Чем полезен? Массаж кожи головы солью отшелушивает отмершие частицы, усиливает приток крови к волосяным луковицам, тем самым укрепляя и оздоравливая кожу головы. Саль хорошо впитывает жир и уменьшает сальность волос.
Рецепт: На влажные грязные волосы нанести морскую или обычную соль (вариант: соль с эфирными маслами для волос) и втрирать несколько минут, не больше 3-4 до легкого жжения (которое не обязательно). Если волосы жирные, скраб оставить на 15 минут. Затем смыть и вымыть головы шампунем. Не применять, если на коже имеются порезы и царапины!

Желатиновое обертывание (домашнее ламинирование)
Рецепт: растворить ложку пищевого желатина, добавить ложку практически любой маски для волос (на крайних случай - кондиционера) и немного масла для волос. Я в эту смесь добавляю ампулу "Хромоэнергетический комплекс для волос" от "Эстель" (продают в проф магазинах). Смесь наносится на вымытые и отжатые полотенцем волосы, затем - пленка и полотенце. Есть особенность: волосы со смесью нужно несколько раз за процедуру прогреть феном. Смываю, как правило, минут через 40. Волосы - чудо какие! Блестящие, ухоженные, как после хорошей салонной процедуры.

Втирание ампул никотиновой кислоты
Штука эта продается в аптеках, стоит сущие копейки. Втирают по одной ампуле в чистые сухие волосы. В идеале - курс из 30 ежедневных процедур. Волосы растут, как сумасшедшие и хорошо укрепляются (меньше выпадают, хотя, поначалу лезут активнее, что свидетельствует об обновлении их состава).

Масло для волос
Что касается меня, то у меня всегда в арсенале есть масло для волос. Репейное, специальные смеси для волос (у меня сейчас такая китайская с жень-шенем). Как правило, я их наношу вечером перед сном на волосы, с тем и засыпаю, а утром тщательно вымываю шампунем. Недавно прочитала интересную рецепт, еще не пробовала, но делюсь. На сильно поврежденные волосы наносится масло, потом волосы прядками обрабатываются с помощью щетки с натуральной щетиной и фена. Видимо, масла нужно не так много, потому что волосы после мыть не рекомендуется.
позже допишу про лицо и тело сюда же
‹ Предыдущий пост
Стать на шаг лучше
Следующий пост ›
Уход за кожей зимой
*
 
*
0
17.11.2012 14:39:17
ой, я тоже люблю это все))
Вот еще хорошая масочка для роста волос: столовая ложка горчицы , столовая ложка кефира, желток + можно добавить ложку растительного масла, если потом планируете мыть голову шампунем, если масло не добавлять, то потом маску можно просто смыть водой, и волосы будут чистыми :-)
С желатином давно хочу попробовать))
Ответить Ссылка 0
0
17.11.2012 15:58:58
Скрабы и спа процедуры от египетских цариц:
1. Сырой рис немного помолоть в кофемолке, добавить к нему тёртое яблоко, можно мёд и корицу - скраб для тела готов, а корица как известно помогает худеющим а также поднимает настроение.
2. Молоко или сливки заморозить в формочках для заморозки льда. После грячей бани или ванны, такими кусочками льда можно протереть всё тело и лицо - увлажнение для кожи и поддержание кожи в тонусе. Кожа после такой процедуры становится очень нежная.
Ответить Ссылка 0
0
17.11.2012 19:50:19
Я иногда, с удовольствием делаю скраб кофейный. Беру отжтмки от кофе, добавляю оливковое масло или его можно заменить сметаной.
В душе натираюсь, особенно, проблемные места. Бедра-Живот-Ягодицы-Локти-Пятки:-)
Смываю. Кожа гладкая и вкусно пахнет. За счет масла или сметаны она увлажнена.
Но тут уже индивидуально, возможно лучше будет еще раз увлажнить кремом для тела.
Или можно оливковым маслом+сок лиона.

Единственный минус, много уборки после процедуры:-)
Ответить Ссылка 0
0
17.11.2012 22:11:26
с уборкой - согласна.. А я просто кофе натираюсь каждую неделю. Или с кофе+соль морская. После - гелем для душа мягким. На влажную кожу лосьон или, еще лучше, масло (на влажную!).
Ответить Родитель Ссылка 0
0
18.11.2012 19:30:10
а я кофе натираюсь в сауне или бане))) с уборкой там нет проблем))) Дамочка, я помню, что тема про домашнее спа, да
Ответить Родитель Ссылка 0
0
18.11.2012 02:21:01
Я когда-о прочитала еще в советской книге о красоте совет и иногда его с удовольствием юзаю ( правда, речь не о волосах, а о лице).
Так вот, когда вы сидите в ванне и кожа уже немного раскрылась, намазать лицо жирным кремом( я пользуюсь "Нивеей" в синей коробочке). Лицо должно быть чистым и мокрым, руки, которыми вы мажете- тоже. Что-то там было написано о проникновении воды и крема.. не помню. Покупались- смыли крем. Достаточно и 5 минут. Кожа потом действительно бархатная.
Ответить Ссылка 0
0
18.11.2012 13:20:47
Интересная мысль. Думаю, имеет смысл. Вот после сауны когда пытаешься крем нанести сразу, как правило лицо и руки сильно влажные еще, но крем впитываюется любой и потрясающе.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
20.11.2012 11:00:19
О, Логика, спасибо вам!
это самый простой совет, на которой мне хватило сил и времени. И он сработал!!!!
Ответить Родитель Ссылка 0
0
18.11.2012 15:17:24
Мое сегодняшнее расписание:
за час до мытья нанесла на голову масло для волос.
в душе спера сделала соляной пилинг для кожи головы, соль оставила, поскрабилась кофе, лицо почистила китайским пилингом-"скаткой", смыла с тела мыло варежкой скрабирующей с мягким гелем. Волосы промыла шампунем (о нем я уже писала - "Kerasys"), нанесла проф маску, сверху утеплила голову целофаном и полотенцем. На попу-бедра нанесла проф средство для обертывания (у меня "Альганика", очень их уважаю), на лицо - сначала очищающую маску с глиной, затем (после того, как смыла через 15-20 минут) - с морскими водорослями.
Ходила в таким виде (маска на лице и волосах, обертывание на попе) с час. Ручками позанималась, чай попила, с друзьями по громкой с вязи по телефону пообщалась. МЕжду масками для лица обработала кожу приборчиком "Дарсонваль" (Банни, я помню!).
Затем смыла с себя все, на тело нанесла густой крем-лосьон, на лицо - ретиноевую мазь. Когда волосы высохли, обработала кожу никотиновой кислотой и помассировала "Дарсонвалем".
Заняло примерно пару часов все вместе.
Ответить Ссылка 0
0
18.11.2012 16:11:25
Дамочка, ну ты мастерица! настоящий спа-день себе устроила!!
я вот не могу такое себе позволить:-(
Все мужики дома, фиг с масками походишь.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
18.11.2012 16:08:55
А я люблю витамином А, масляным его раствором, намазюкаться и сидеть за компом.
Или мазь Солкосерил на ночь, или на ноги и пакеты на них, как Сансет писала.
Смешать масла: кокосовое, репейное и касторовое, подогреть их на водяной бане, эфирных капнуть, две бея, четыре розмарина и на голову, и пищевой пленкой и шапку шерстяную, и на два три часа.
Никотинку сейчас начала, раз мазюкала только, пока ощутила улучшение кровообращения.
Маски увляжняющие делаю в душе, пока намыливаюсь.
Еще сейчас только начала орошать лицо с маской водой, чтобы не засыхала так быстро, намного лучше помогать стали.
Еще хорошая маска с Сокосерил желе, пока делаю маникюр орошаю лицо водой из пульверизатора. Это очень важно, иначе стянет пленкой быстро и никакого эхвекту не будеть. Кожа прям дышать потом начинает. Можно еще раствором димексида перед этим смазать, но я пока так не делаю, будет 35, буду с димексидом. Советуют раз в два месяца только, так что не злоупотреблять.

Пока больше ничего не помню.

Гы Вспомнила про Каписикам, на бедра и на попу ))) гориииит потом день деньской. Думаю, когда сброшу последний килограмм, буду так целлюлит выводить, его у меня немного, но надо быть начеку
Ответить Ссылка 0
0
18.11.2012 19:33:39
а можно поподробнее про солкосерил, что с ним надо делать?
Ответить Родитель Ссылка 0
0
18.11.2012 20:34:49
Покупаете мазь Солкосерил, наносите на лицо перед сном. Можно для начала курс месяц сделать, потом два раза в неделю. Мазь жирноватая, но на утро свежее лицо и ровный цвет лица гарантирован ) Способствует клеточному дыханию и обновлению кожи.
На ноги то же самое, наносим на стопы, надеваем пакеты шелестелки, затем носки и на час на два, пока за компом сидите или готовите что-то. Я больше не выдерживаю ))) но кто-то и на ночь оставляет, мне кажется это слишком уже.
Солкосерил желе предназначен для открытых ран, способствует заживлению, но действует как клей, засыхает пленкой, так как нам нужна его обновляющая функция для кожи, то нужно обрызгивать лицо водой, чтобы не засыхал.
Димексид способствует более глубокому проникновению веществ в кожу. Делаете десятипроцентный или тридцатипроцентый раствор димексида, смазываете им лицо, через две три минуты накладываете солкосерил желе. Я делаю полчаса или сорок минут, без димексида пока.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
19.11.2012 06:07:48
Ой, Анетта, про Капсикам интересно. Вы его чистым или смешиваете с чем? Глянула отзывы, пишут, что термоядерная вещь уж больно.
Ответить Ссылка 0
0
19.11.2012 11:19:49
Угу, термоядерная ))) ООООчень термоядерная, я первый раз нанесла на заднюю сторону бедра и на попу немного, краснеет минут за пятнадцать, очень так постепенно, зато потом горит часов пять точно. После того, как там перегорело, я нанесла на переднюю часть бедер.
Так что если кто решится, то наносите пока так, иначе вся кровь на кожу бедер уйдет.
Кожа малиновая просто. Но мне нужно было мышцы восстановить после недели интенсивных тренировок, так что у меня две цели было, а так может и смешать с чем можно. Горошинку Капсикама с кремом каким-нибудь. Его очень мало надо, очень очень мало. Я растирала бумагой кухонной, немного Капсикама на бумагу и растираете по коже. Ни в коем случае не столовую ложку на попу, иначе сгорит все.
Да, пожалуй, ай стронгли рекомменд смешать с другим кремом немного Капсикама. Чистый термоядерный больно. Но раз в месяц можно и чистый.
А цвет кожи будет как вот этот смайлик , вот прям точь в точь )))))

И .... это.... на попе потом вечером сидишь, а она гореть начинает, прям как на печку уселась, так что будьте готовы к такому дополнительному эффекту - как только доступ воздуха к коже будет закрыт, так и начнет опять гореть.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
19.11.2012 11:44:37
Дамочка, я вот спросить хотела, а ты никотиновую кислоту на своих волосах испытывала уже? Как результат? Спрашиваю, потому что уж больно противоречивые отзывы.
Ответить Ссылка 0
0
21.11.2012 21:15:31
Я как-то пока не поняла, елси честно, но я все время забываю или некогда. Пока только половину положенных апул истратила. Выпадывать меньше стали - факт.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
19.11.2012 16:56:44
После ванной или сауны особенно хорошо не просто крем, а крем с витамином А. Очень хорошо распаренную кожу отшелушивает.
Ответить Ссылка 0
0
19.11.2012 16:57:27
Лучший рецепт - спать побольше. Против него никакие средства не стоят.
Ответить Ссылка 0
0
19.11.2012 21:11:17
вот точно - мне из всех домашних спа-средств только сон и доступен)) не хочу мужа расстраивать - уж очень не любит, когда с полотенцем там на голове, почему-то))
Ответить Ссылка 0
0
21.11.2012 00:35:30
Ну, не только.
Например, налить в ванную пол-литра молока всегда можно и даже без ведома мужа.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
21.11.2012 06:55:24
Мне вот тоже всегда казалось странным, когда женщины пытаются мужем прикрываться. В полотенце ни разу не видел? Всегда только при макияже, так и живем? В ванне он тоже с вами торчит? Есть маски, которые наносить нужно максимум на 10 минут, самое то, в ванне лежа, нанести. И в саму ванну, правильно пишет Ромашка, молоко добавить. МОжно овясную муку (хлопья через кофемолку, потом все это счастье в мешочек - и поболтать им в ванне с водой). Можно и соль морскую добавить. Я уже не говорю про гениальные скипидарные ванны! Чудо для кожи!
Ответить Родитель Ссылка 0
0
21.11.2012 08:31:18
а если еще в молоке растопить перед этим немного меда - кожа шелковая!
Ответить Родитель Ссылка 0
0
20.11.2012 08:50:58
Отчитываюсь: сделала вчера желатиновую маску, только без масла- не хотела еще раз смывать шампунем. То есть желатин+маска для волос, на час где-то, раза 3 прогревала феном. Ни одна маска еще не давала эффекта такого сразу! Во-первых, волосы как-то больше блестят. Во- вторых гораздо меньше пушатся. У меня, когда я делаю хвостик( если волосы феном не уложить) обычно такой бесящий венчик пуховой на голове образуется, вот вчера его не было!!! Обычно надо волосы прилизывать , заколочки, ну, или укладка).
Решила, что теперь только экстренные обстоятельства должны быть, чтобы я такую маску не забодяжила. В нете есть разные вариации на тему- что лучше для какого типа волос.. Дамочка, спасибо!!
Ответить Ссылка 0
0
20.11.2012 19:56:39
Очень рада, что помогла! На самом деле все средства индивидуальны, мне этот рецепт идеально помогает, кому-то - нет
Ответить Родитель Ссылка 0
0
21.11.2012 21:25:47
а я такая лоботрясина, мне так лень, что-то делать делать самой.
я даже ванну ни разу, за два года жизни в новой квартире, не принимала)
Но теперь у меня есть ориентир! Попробую начать)))
Ответить Ссылка 0
0
22.11.2012 06:13:41
Ну, погода то шепчет! Я ванну чаще всего зимой принимаю. Кстати, не так часто. Когда хочу отдохнуть больше.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
25.11.2012 14:13:59
Я, если честно, тоже на этот счет лодырь. :-( Но какой-то минимум все равно держу.
Больше уповаю на сон, тренажер и еще... поменьше алкоголя пить.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
24.11.2012 15:41:27
Хочу поделиться одним своим открытием. Купила вчера масло арганы, у меня от Taomed 100-процентное. Стопроцентное воняет ))), поэтому его смешивают с розовым маслом или еще с каким: 75 процентов арганы и остальные 25 другие масла. Смазала лицо за полчаса до сна, и оно начало впитываться!!! У меня другие масла просто лежали пленкой, ничего плохого в этом нет, та же самая масляная маска, но пленкой!!! А это как глицерин начало впитываться. И на утро кожа подтянутая, разглаженная. Я не склонна писать такие вот восхищенные отзывы и очень критично отношусь к косметике, но это масло меня реально порадовало. Оно дорогое, я платила 9,90 евро за 50 мл. Если использовать только для лица, хватит надолго, но его еще и для волос можно использовать. На волосы я тоже намазывала вчера, эффекта не заметила пока. Видимо, потому что два раза смыла обычным шампунем, а так не нужно делать. Масло легкое, смылось бы и моим обычным детским шампунем. У меня волосы очень легко обычными шампунями пересушиваются.
Читала, что от Ив Роше есть такое масло, в смеси с другими, как раз 75 процентов его там. От стопроцентного запах выветривается минут через 15, но если оно еще и на голове, то воняет прилично
Эффект потрясающий просто от него, честно честно!!!
Ответить Ссылка 0
0
24.11.2012 22:55:48
Ух ты! Вечатлило. Видела его, как компонент в косметических средствах, поищу чистым. Спасибо!
Ответить Родитель Ссылка 0
0
24.11.2012 22:58:51
Копирую про масло арганы:

Применение для лица:
Для женщин всех возрастов и мужчин. Масло Арганы идеально подходит для разных типов кожи: сухой, жирной, чувствительной. Масло Арганы питает, увлажняет, лечит, поддерживает в тонусе и защищает кожу.

Уникальное сочетание активных природных элементов, подарит Вашему лицу красивую и здоровую кожу. Идеально подходит для повседневного использования или в первой половине дня в качестве основы для макияжа.

Ежедневный уход, вместо крема или под крем - 4 капли масла (около 0,5 мл) распределить круговыми движениями по массажным линиям до полного впитывания.

Массаж лица
– 1 мл масла разогреть в ладонях и распределить на лице, шее и области декольте, сделать массаж, остатки промокнуть.

Маска для лица – 1мл масла распределить на лице, шее и области декольте, оставить на 10-15 мин., затем остатки при необходимости промокнуть салфеткой или смыть.

Применение для волос
Чтобы восстановить блеск и мягкость безжизненных волос и укрепить их ломкие концы. Витамин F (Омега 6) питает и увлажняет кожу головы. Витамин Е необходим для обеспечения хорошей циркуляции активных веществ в коже головы и создает идеальное условие для роста здоровых волос. Лечит и питает волосы, поврежденные окраской и укладкой. Антиоксиданты защитят ваши волосы от свободных радикалов и других вредных факторов окружающей среды.

Маска для кожи головы и волос – 1 мл нанести на корни и кожу головы, втирая массирующими круговыми движениями, ещё 1-2 мл распределить по всей длине волос. Для усиления действия накрыть голову полиэтиленовым колпаком (шапочкой) и укутать полотенцем. Оставить на 15-20 минут, смыть, используя шампунь.

Кондиционер – небольшое количество масла около 0,5 - 1 мл (в зависимости от длины волос) нанести на вымытые волосы распределяя по всей длине избегая прикорневую зону, расчесать и высушить.

Применение для тела
Для всех типов кожи. Увлажняя и питая, масло арганы придает коже жизненные силы и красоту. Витамин F и Терпены (углеводороды), содействуют выздоровлению и росту новых здоровых клеток кожи. Делают масло эффективным для уменьшения боли в суставах и мышцах. Идеально подходит для ежедневного использования.

Масло Арганы питает, увлажняет, лечит, поддерживает в тонусе и защищает кожу. Укрепляет слабые ногти, придает красивый и здоровый вид рукам, ногтям и кутикулам.

Массаж рук – 0,5 - 1 мл масла на две руки наносится круговыми массирующими движениями от кончиков пальцев, делается массаж, остатки масла промокнуть салфеткой или втирать до полного впитывания.

Массаж тела – 3 – 5 мл масла распределить по всей поверхности тела, и проделать любой вид массажа, начиная с ног (начинать массаж необходимо от пальцев ног затем стопы, голень, бедро и ягодицы), затем спина, шея и руки.
Ответить Ссылка 0
0
25.11.2012 13:52:36
Не совсем в тему, но у меня самой востребованной домашней процедурой (практически ежедневной) является корректировка бровей...не скажу, что у меня тонкие выщипанные брови, но реально день-через день приходится убирать лишние... не помню чтобы это обсуждалось здесь, неужели это только моя нетерпимость...)))
Ответить Ссылка 0
0
09.02.2013 16:38:41
Девочки, сегодня испытала еще одну штуку. Вроде, когда-то давно мы про него писали. Медовый массж. Я его делала на лицо. Методика простая. На очищенную кожу нанести мед (нужен жидкий, не засахаренный) и пальцами прилепляться-отлепляться от лица. Сначала это порсто, затем они трываются сложнее и тянут за собой кожу. В идеале на пальцах должна остаться такая белая гаддость (я лично думаю, что это просто чешейки отмершей кожи, у меня их почти не было, но я ж пилинги люблю). После процедуры мед можно еще минут на 5 оставить на лице, затем смыть. Мне процедура очень понравилась, кожа после нее мягкая, правда, пока еще покрасневшая слегка. Но отходит.
Ответить Ссылка 0
0
09.02.2013 18:50:12
мне подарили очень много мёда - столько не съесть.
я когда-то ходила на медовый массаж и массажистка говорила, что его можно дома самой делать.
и я стала ежедневно делать медовый массаж сама себе в ванной :)
результатов не было, но от одного литра мёда я избавилась :)
Ответить Ссылка 0
0
09.02.2013 19:30:02
А я ничо не делаю...вдетстве обожала, именно в детстве, все смешивала, намазывала...
а сейчас ничего не делаю.
и можно прикрыться сыном, мол, сидим-раскрашиваем, какой тут кофе...
но я просто не люблю все эти процедуры.. Иногда накатывает - загораюсь, накуплю средств...потом опять Доооооолгоеохлаждение.
зато красавицаааа :)
Ответить Ссылка 0
0
12.06.2017 17:04:43
Забавно, давно не делала и решила вспомнить, как делать желатиновое обертывание, а яндекс в поисковике мой же пост выдал)) Ну и, кстати, сделала, волосы супер!
Ответить Ссылка 0
0
12.06.2017 19:25:09
Вот почему дома так лень все это делать? Как себя приучить?
Ответить Родитель Ссылка 0
0
12.06.2017 19:33:49
Как ты думаешь, а оливковое масло можно в желатиновое обертывание добавить?
Ответить Родитель Ссылка 0
0
13.06.2017 11:24:26
Можно. Там масла надо несколько капель. Мне нравится добавлять кокосовое или вот аргановое, как в этот раз. Уточню, что это обертывание для тонких волос. Они от него становятся плотнее, визуально кажется, что их больше. С другим типом не знаю, как это получится.
Ответить Родитель Ссылка 0
0
13.06.2017 12:14:05
У меня как раз тонкие
Ответить Родитель Ссылка 0
1
13.06.2017 11:46:20
Мне кажется, если от домашних процедур не прет, так и не стоит себя насиловать. Некоторым, чтобы почувствовать себя ухоженной, нужно непременно в салон сходить. Все мы разные.
Для тех, кто любит дома повозиться, вот рецепт офигительно смягчающей, увлажняющей и витаминизирующей маски для всего тела от британского натуропата Лизы Джинс, у которой в клинике худеют и здоровеют многие звезды.

Прокручиваем через мясорубку и немного отжимаем 3-4 крупных кабачка, 1,5 – 2 кг огурцов, 2 кг моркови., добавляем 4 стакана геркулеса, 4-5 ст ложки меда. Все это на пленку и обмотать тело. Одной не справится - нужна помощь. И, конечно, перед использованием надо распарить тело в бане или ванне. Потом полежать в тепле под одеялом. Через 30 минут слегка натираем смесью тело и смываем.

Я делала этот рецепт только на лицо - офигительный результат. На лицо, понятное дело, пропорции намного меньше. Лицо тоже закрывала пленкой.
Возни очень много, грязи тоже)) Но польза очевидна. Если есть возможность, очень рекомендую.
Ответить Ссылка 1