Гармоничное похудение
Дорогие форумчанки. Поскольку повторенье мать ученья, я, с подачи нашего редактора Банни, решила повторить, (чуть дополнив) свой пост о метаболических процессах при похудании. Кто не в курсе - почитайте. Кто в курсе - освежите в памяти: *** Дело в том, что процесс похудания связан НЕ НА ПРЯМУЮ С КОЛИЧЕСТВОМ ПИЩИ. Похудание (поправление)...

Для тех кто готов на жертвы
Так, дамы, пока вы у меня все не перекалечились на своем похудательном энтузиазме напишу-ка я вам основные принципы физических нагрузок. А то если не перекалечитесь то не похудеете и будете потом наезжать на меня бедную. Итак, физические нагрузки необходимы, если вам нужно не просто скинуть 3-5 кг, а больше. Или если у вас к себе претензии...

Ну что, худеем?
Я так смотрю на всеобщий весенний кипишь по поводу похудания и понимаю, что желание у общественности есть, а вот теоретической подготовки не хватает. Как всегда решила всех спасти и вольно изложить основную теорию похудания. Если вас удивляет, почему Акме – алкаголик, тусовщик и раздолбай без определенного места жительства взялась учить людей...

Мне надоело худеть!
Как же мне надоело худеть, сколько можно уже ей-богу. Нет, вы не представляете какая это тоска зеленая - постоянно чувствовать голод и мерзнуть. Надоело уже видеть сны, в которых главные герои – это не принцы на белом коне, а тортики на расписном подносе. Или когда днем любая пришедшая в голову мысль сначала стучится в череп и спрашивает: «ну...

Занимательная диетология
Поскольку я опять погрузилась в процессы избавления от лишнего, сижу голодная и строгаю писанину вместо ужина. Чтобы настроить себя на худо-бледную волну, решила я попредаваться воспоминаниям и зафиксировать несколько своих успешно-неуспешных опытов, диет-недиет, на которых меня угораздило когда-либо посидеть. Надо же чем-то чувство голода...